Sport je liever thuis dan op de sportschool? En wil je een machine aanschaffen die veelzijdig is en waarmee je jouw hele lichaam traint? Dan ben je op zoek naar een goede roeimachine. Een roeimachine is een apparaat met een lange rails met een zitje erop. Je gaat hierop zitten en plaatst je voeten in de houders. Bij je voeten zit dan een hendel dat je vast moet houden. Je maakt dan een roeibeweging en trekt de hendel met je mee naar achteren. Op de voorkant van het roeiapparaat kun je de intensiteit instellen.
De VirtuFit Row 450 heeft een “silent magnetic” weerstandssysteem waardoor je flexibel de weerstand kunt aanpassen. Daarnaast maakt het schakelen tussen de 10 verschillende weerstanden nauwelijks geluid. Dit maakt het apparaat ideaal om thuis mee te sporten zonder dat de rest van het gezin er...
De VirtuFit Row 1.0 is een eenvoudige roeitrainer die makkelijk in gebruik is. De roeitrainer met verstelbare elastomeer weerstand maakt een fijne roeibeweging. De ergonomisch gevormde zitting glijdt soepel over een stevig aluminium rail. De anti-slip pedalen met verstelbare...
Fitness is fun! Eén van de meest efficiënte manieren om je lichaam te trainen is met een roeitrainer. Met de Tunturi Cardio Fit R20 ga je thuis aan de slag. Deze roeibeweging zet bijna alle belangrijke spieren aan het werk. De voordelen van de Tunturi Cardio Fit R20...
Waarom een roeimachine kopen?
Er zijn verschillende fitnessapparaten die je thuis kunt gebruiken. Als je er één zou mogen kiezen, is de roeimachine toch het meest veelzijdig. Dit komt omdat je zowel werkt aan je conditie als je spieren traint. Je gebruikt je benen, billen, buikspieren én armen om de beweging te kunnen maken; eigenlijk je hele lichaam dus. Doordat het ook een cardio apparaat is, kun je hiermee ook veel calorieën verbranden. Een roeimachine is ook niet moeilijk te gebruiken en is daarom voor veel mensen geschikt.
Op een roeimachine kun je namelijk zelf de intensiteit en het gewicht instellen. Je kunt dus licht beginnen om aan de beweging te wennen en het daarna te verzwaren. Een roeimachine is daarom ook erg geschikt voor beginners. Wanneer je de juist positie aanhoudt, kun je het eigenlijk niet verkeerd doen. Je wilt ervoor zorgen dat je voeten stevig in de voetsteunen geplaatst zijn. Je wilt je rug zo recht mogelijk houden en je bovenlijf een klein beetje naar voren buigen. Je wilt de beweging dan op een gecontroleerde manier uitvoeren zodat je armen en benen helemaal gestrekt zijn.
