Sport & Fitness

Trilplaten

Dit zijn de 5 beste trilplaten voor thuis besproken

Schaf je een trilplaat voor thuis aan, dan haal je daarmee een compact en krachtig fitnessapparaat in huis. Door er regelmatig gebruik van te maken verbrand je niet alleen vet, maar versterk je ook meteen de spieren in je onderlijf. De trillingen die het apparaat veroorzaakt zorgen er namelijk voor dat je je spieren aanspant, waardoor vervolgens de spiergroei wordt bevorderd.

Meer lezen
Sport & Fitness

De 5 Beste Airbikes om thuis te sporten

De airbike is het toestel bij uitstek als u wilt afvallen (calorieën verbranden), sterker wilt worden en een betere conditie wilt krijgen. Dit toestel combineert armversterkende oefeningen met fietsen op een hometrainer. Daarbij wordt een aanzienlijke weerstand geproduceerd. De airbike heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere trainingstoestellen. Ten eerste maakt het luchtweerstandssysteem de training harder en intenser naarmate deze langer duurt. Dit maakt het een ideaal toestel voor mensen die van High-intensity interval training (HIIT) houden.

Meer lezen
Sport & Fitness

De Beste Loopbanden voor thuis

De beste loopbanden voor thuis zijn er niet enkel voor koude, regenachtige dagen maar ook ideaal voor mensen die graag binnen sporten. Voor mensen in drukke steden of waar er geen goede looppaden beschikbaar zijn. Voor die mensen hebben we hier een lijst gemaakt van wat wij denken dat de beste loopbanden zijn.

Meer lezen
Sport & Fitness

De 5 beste aerobic steps voor de leukste oefeningen

Step aerobics is een leuke manier van sporten. Door middel van stappen zetten op een hoger platform en hier weer van af stappen ben je aan het bewegen en sporten. Lessen voor aerobics worden vaak gegeven in de sportschool, maar je kunt ze met je eigen aerobic steps ook thuis doen. Op het internet zijn veel video’s te vinden die je instructies geven over het gebruiken van aerobic steps of die zelfs hele lessen geven.

Meer lezen
Sport & Fitness

De beste battle ropes: een top vijf

Battle ropes zijn zware touwen waar je mee kan sporten. Het zijn touwen die je vaak in een sportschool ziet in de gewichtenhoek. De touwen zijn zwaar en door ze op een neer te slaan kun je dus trainen. Niet alleen train je hier krachttraining mee, maar je verbetert ook je conditie en je uithoudingsvermogen. Door de zware touwen span je je extra veel in en zo bouw je kracht en conditie op.

Meer lezen
Sport & Fitness

5 beste smartwatches voor dames: hoe kies je de juiste horloge?

Smartwatches vind je tegenwoordig in alle vormen, kleuren en maten. Als leek is het moeilijk om het kaf van het koren te scheiden. Wie op zoek is naar een smartwatch voor dames, zal sowieso met enkele parameters rekening moeten gaan houden. Enkele basistips die je een eindje verder kunnen helpen om door de bomen het bos nog te zien. Een kleine handleiding. Welke look past bij je eigen stijl?

Meer lezen
Sport & Fitness

Beste Padelrackets van 2022: onze top 5

Hoe kies je het beste padelracket? Veel beginners, maar ook gevorderde spelers vragen zich af wat nu echt belangrijk is bij het kiezen van de beste padelrackets. Waar moet je voor uitkijken? Om de zoektocht te vergemakkelijken, hebben we de belangrijkste eisen voor het kiezen van de juiste padelrackets op een rijtje gezet. Het spelniveau Elke padelspeler moet weten op welk niveau hij speelt.

Meer lezen
Sport & Fitness

De 5 beste hometrainers voor thuis

Fit blijven is natuurlijk noodzakelijk als je oud wilt worden. Hoewel veel mensen ervoor kiezen om naar de sportschool te gaan zijn er ook een hoop mensen die dit liever niet doen. Zij vinden het hier al snel erg druk en voelen zich niet echt op hun gemak. Dit is geen excuus om niet te sporten! Met een hometrainer ben je namelijk in staat om van huis uit aan je conditie te werken.

Meer lezen
Sport & Fitness

De 5 beste spinningfietsen voor je fietstraining

Heel veel mensen vinden het heerlijk om een eindje op de racefiets te fietsen. Nu is het alleen wel zo dat het in ons land niet altijd lekker weer is. Maar wat moet je dan als het regent maar je toch zin hebt om te fietsen? In dit geval is het mogelijk om een spinningfiets te kopen. Door middel van een spinningfiets ben je in staat om altijd weer droog te kunnen fietsen.

Meer lezen