Yerba Maté: Zuid-Amerikaanse Hype voorgesteld
De oorsprong van yerba maté is diep geworteld in de Zuid-Amerikaanse cultuur en traditie. Deze geliefde drank komt oorspronkelijk uit de subtropische gebieden van landen als Argentinië, Paraguay, Uruguay en delen van Brazilië.
Vroeg gaan slapen: gezonder of niet?
De theorie achter vroeg naar bed gaan De theorie dat vroeg naar bed gaan goed is voor de gezondheid is niet zomaar een ouderwetse gedachte. Het heeft diepe wortels in wetenschappelijk onderzoek en menselijke biologie. De kern van deze theorie draait om het circadiane ritme, onze interne biologische klok.
Het belang van het updaten van je slimme apparaten
We hebben het allemaal weleens meegemaakt: je zit net lekker op de bank en plots krijg je een melding dat er een update beschikbaar is voor je smartphone, smart TV of een ander slim apparaat in huis. Vaak denken we dan, “Ach, dat komt later wel.” Maar dat is eigenlijk een slechte gewoonte.
