Schaf je een trilplaat voor thuis aan, dan haal je daarmee een compact en krachtig fitnessapparaat in huis. Door er regelmatig gebruik van te maken verbrand je niet alleen vet, maar versterk je ook meteen de spieren in je onderlijf. De trillingen die het apparaat veroorzaakt zorgen er namelijk voor dat je je spieren aanspant, waardoor vervolgens de spiergroei wordt bevorderd. Om die reden is een trilplaat voor thuis ook prima geschikt voor senioren die in het dagelijkse leven niet meer zoveel bewegen.
Met een sessie op dit fitnessapparaat bevorder je ook meteen de bloedcirculatie en pak je cellulitis aan. Het allergrootste voordeel van deze fitnessroutine is dat elke workout hooguit 15 minuten van je kostbare tijd in beslag neemt. Omdat een trilplaat voor thuis tegenwoordig een erg geliefd fitnessapparaat is, worden ze in allerlei verschillende soorten en maten te koop aangeboden. In dit overzicht maak je kennis met de vijf beste producten in deze klasse