Step aerobics is een leuke manier van sporten. Door middel van stappen zetten op een hoger platform en hier weer van af stappen ben je aan het bewegen en sporten. Lessen voor aerobics worden vaak gegeven in de sportschool, maar je kunt ze met je eigen aerobic steps ook thuis doen. Op het internet zijn veel video’s te vinden die je instructies geven over het gebruiken van aerobic steps of die zelfs hele lessen geven. Hier heb je dan natuurlijk wel een step voor nodig. Gelukkig kun je aerobic steps ook voor in je eigen huis kopen in verschillende sportwinkels en online op het internet.
Om je te helpen bij het uitkiezen van een goede aerobic step hebben we dit artikel geschreven. Hieronder zullen we uitleggen wat een aerobic step precies is en geven we je een aantal tips om een aerobic step kopen makkelijker te maken. Ook hebben we onderzoek gedaan naar de beste aerobic steps en hier kwam een mooie top vijf uit. Deze vijf steps zullen we onder elkaar zet in een mooie lijst waar je dan misschien zelfs wel een aerobic step uit kan kiezen.
Wat zijn aerobic steps?
Aerobic steps zijn het hulpmiddel dat je gebruikt bij een step-aerobic les. Het zijn opstapjes waar je dan oefeningen mee gaat doen tijdens de les. Denk bijvoorbeeld aan bepaalde pasjes achter elkaar waarvoor je soms met één of beide voeten op het platform moet gaan staan. Doordat je telkens deze stappen zet, haal je een goede work-out uit de les. Het is voornamelijk goed voor het opbouwen van je conditie en het verbeteren van je uithoudingsvermogen. Je kunt veel leuke lessen en oefeningen doen op een aerobic step. Je kunt op het internet veel lessen vinden of hier een app voor vinden.
Tips voor als je aerobic steps wilt aanschaffen
Als je aerobic steps wilt kopen, dan kom je er al snel achter dat het aanbod erg groot kan zijn. In essentie zijn de meeste van de steps hetzelfde, namelijk een opstapje, maar toch kan er wel degelijk verschil zitten in bruikbaarheid en kwaliteit. Als je bijvoorbeeld meerdere oefeningen van verschillende zwaarte wilt doen, dan is het fijn als je het opstapje kan verstellen en zo hoog of laag kan zetten als je wil. Andere dingen om je te bedenken zijn:
- Hoeveel ruimte heb je voor de aerobic steps: het is namelijk wel handig als je een plekje in je huis of kamer hebt waar de steps passen. Meet de plek dus goed op en koop een step die afmetingen heeft die op die plek passen.
- Bedenk je ook goed welke prijs je wilt uitgeven aan de aerobic steps. Er zijn namelijk goedkopere, maar ook dure steps te koop. Bedenk hoeveel geld je voor de steps over hebt of überhaupt hebt en dan kun je op basis daarvan steps binnen je prijsbereik kopen.
- Let ook goed op het maximale belastbare gewicht van de steps. Als je hier bijvoorbeeld boven gaat zitten, dan is er een kans dat de steps kapot gaan. Let dus op het maximale draaggewicht en zorg dat deze niet te laag is.
Bepaalde dingen bedenken van tevoren kan er voor zorgen dat je in de winkel of webshop niet met een mond vol tanden staat. Er is namelijk een ruime keuze tussen goede steps, maar er dan nog een kiezen is het lastigste. Als je ongeveer weet hoe groot ze mogen zijn, hoeveel je er aan wilt uitgeven en of je wilt dat ze verstelbaar zijn of niet, dan kun je al verschillende opties wegstrepen.
Een top vijf van de beste aerobic steps
Voor dit artikel hebben we onderzoek gedaan naar de beste aerobic steps. Hierbij hebben we vooral gekeken naar kwaliteit, of ze verstelbaar zijn of niet en van welke merken de steps afkomen. Aangezien veel steps er hetzelfde uitzien is kijken naar de kwaliteit belangrijk. Bekendere merken hebben vaak producten van hogere kwaliteit. Daarnaast zijn ervaringen van gebruikers ook belangrijk en hier hebben we dan ook naar gekeken. Daar is een prachtige top vijf gekomen, die we hieronder op een rijtje hebben gezet
