Fietsen

De airbike is het toestel bij uitstek als u wilt afvallen (calorieën verbranden), sterker wilt worden en een betere conditie wilt krijgen. Dit toestel combineert armversterkende oefeningen met fietsen op een hometrainer. Daarbij wordt een aanzienlijke weerstand geproduceerd. De airbike heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere trainingstoestellen. Ten eerste maakt het luchtweerstandssysteem de training harder en intenser naarmate deze langer duurt. Dit maakt het een ideaal toestel voor mensen die van High-intensity interval training (HIIT) houden.

Op zoek naar een crosstrainer? Wij bespreken 5 beste crosstrainers die zeker de moeite zijn om te kopen.

Fit blijven is natuurlijk noodzakelijk als je oud wilt worden. Hoewel veel mensen ervoor kiezen om naar de sportschool te gaan zijn er ook een hoop mensen die dit liever niet doen. Zij vinden het hier al snel erg druk en voelen zich niet echt op hun gemak. Dit is geen excuus om niet te sporten! Met een hometrainer ben je namelijk in staat om van huis uit aan je conditie te werken.